~冬季短期教室開催~

<開催日>
2024年 12月23日(月)24日(火)

<時間・内容>
①15:30~16:20 鉄棒
 逆上がり・空中逆上がり
   空中前回り・け上がり
※4つの中から選択してください

②15:30~16:20 マット
  転回とロンダード
※二つの技を練習します
※①と同時刻で開催しています

③16:30~17:20 ミニトラ
 前宙
④17:30~18:20 マット
 バク転

<料金>
2日間受講7,500円(税込)
どちらか1日のみ4,500円(税込)

<申込み方法>
受講者氏名、性別、年齢、ご希望の内容と受講日を下記のアドレスにご連絡ください

ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。
たくさんのお申込みお待ちしております。

メール:manages.gym@gmail.com
※電話でのお問い合わせやお申込みは受付しておりません。必ずメールにてご連絡ください。

~クリスマスご入会キャンペーン~

12月中にご入会いただいた方限定で、指定Tシャツプレゼント!
まずは無料体験をしてみませんか?
下記のスケジュールと空きクラスをご確認の上、体験申込みボタンを押して登録をお願いします!

体験について

12月1日現在の情報です。
指導員が産休を終え復帰した為、受け入れ人数が増えました。
下記のクラス・曜日のみ体験、入会が可能となっております。
対象年齢はあくまでも目安となります。お悩みの場合は、体験申込の備考欄にご記入ください。
よろしくお願いします。
プレキッズクラス(2歳半~3歳)
日曜 9:30~10:10 2名 
キッズ①クラス(3歳年少~5歳年長)
火曜 15:00~16:00 1名
水曜 15:00~16:00 3名
木曜 15:00~16:00 3名

見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
キッズ②クラス(5歳年長~8歳小2)
火曜 16:20~17:20 1名
水曜 16:20~17:20 1名
木曜 16:20~17:20 2名 
日B  13:10~14:10 1名 
ジュニアクラス(小学生)
アクロバットクラス(年長~小学生)
日曜 16:20~17:30 1名 
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

レッスンスケジュール

マナジス体操教室について

マナジス体操教室は、2歳半から小学生が通える体操教室です。
運動が好きで自然とくるくると回ってしまうお子様には、より発展した技の提供や質の高い技の習得を心掛けて指導しています。
運動が苦手なお子様には小さなできた!をたくさん感じてもらい自信をつけながら楽しく体操ができるように指導しています。
お子様それぞれの目標や課題に向けた指導をしていきますので、定員制とさせていただきじっくり丁寧な指導をしています。

指導員紹介

市瀬 真奈美(まなみ先生)旧姓:石坂真奈美
楽しく♪時に厳しく‼子供たちの笑顔がたくさん見られるように指導しています
<競技歴>
3歳~23歳、30歳、31歳現役復帰
全日本選手権団体、個人総合優勝
2003年~2006年NHK杯4連覇(史上3人目)
2004年アテネオリンピック個人出場
世界選手権、アジア大会、ユニバーシアード出場

2022年36歳で再び現役復帰⁉ 
マスターズ大会個人総合・跳馬・段違い平行棒・ゆか優勝 平均台2位

<指導歴>

2012年~2014年 都内の体操教室にて技術指導員を行う
2014年~2020年 朝日生命体操教室にて主任指導員として勤務
2020年~2020年 ジムオルソにて指導兼技術アドバイザーとして勤務

市瀬 達貴(たつき先生)
みなさんが楽しく体操できるとたつき先生も嬉しくなります!
一緒に体操頑張りましょう(⌒∇⌒)
ジムスタ王国店も指導しています!よろしくお願いいたします。
<競技歴>
全日本ジュニア団体 優勝(清風高校)
       個人総合 3位
国際ジュニア 鉄棒 優勝
2016年全日本選手権 団体2位
全日本選手権 種目別大会 吊り輪3位
アジア選手権大会 団体3位
         吊り輪3位


<指導歴>
朝日生命体操教室にて7年指導
現在はマナジス体操教室2号店ジムスタ王国店の代表指導者も行っています
佐藤 優(ゆう先生)
体操のできた!をきっかけにみんなの可能性を引き出していけたらいいなと思っています!ゆう先生に出会ってよかった!と思ってもらえるような先生でいたいです!
<競技歴>
2008年・2012年 全日本インカレ団体 5位(東京女子体育大学)
2009年 関東学生新人戦 個人総合 3位

<指導歴>
よこはまYSMC体操クラブにて4年間指導
藤村女子中・高等学校体操競技部にて1年間指導
2022年10月~マナジス体操教室にて土日を中心に指導
2024年4月~開設された桜華ジュニア体操クラブでも指導開始

<資格>
日本スポーツ協会公認ジュニアスポーツ指導員
JMPA認定 Mama Ball Pilates インストラクター

クラス紹介

プレキッズクラス
親子分離型
2歳半~3歳(未就園児)定員最大12名(振替者含む)
集団行動を通して挨拶をする、順番を守る、先生の真似をして動く(模倣運動)、お話を聞きながら待つ、元気に体を動かす!メリハリをつけて安全且つ楽しく運動しています。
まだまだ気持ちの安定しない時期ですので、うまくできる日とできない日があると思います。「これをしなくていけない!」と決めつけず、その日の子供たちの様子を見ながらプログラム内容を変更する場合もあります。
また、おうちの人と離れるのがつらい子もいると思います。しかし、お子様が自立するための第一歩と思い見守っていただき、安心して指導員にお預け下さい。鉄棒やマットはもちろん、トランポリンやとび箱にもふれて全身運動が出来るレッスンプログラムです。
キッズクラス ①3歳~5歳(年少~年長)定員最大14名(振替者含む)
②5歳~8歳(年長~小2)定員最大14名(振替者含む)
※年齢・学年は目安です。お時間やご兄弟の関係などによって変更可能です。
マット・とび箱・鉄棒の3種目の基礎技(前転や後転、開脚とび、逆上がり)の習得を目指すクラスです。
また、発展技(倒立や側転、台上前転、空中逆上がりなど)にも挑戦します。
1時間の授業では、2種目の練習をおよそ20分程度ずつ行います。
運動の得意なお子様も苦手なお子様も一緒にレッスンを行いますが、 個々の能力に合わせて課題を設定し、練習していきます。 焦ることなく小さなステップをクリアしながら技の習得を目指します。
授業中は、子供たちに号令をかけてもらい挨拶をしています。メインの種目以外では課題を与え自分たちで練習をして戻ってきます。お友達同士でわからない動作を教え合うことでその技の習得も早くなると共に、どうすればできるようになるのか考えることにもつながると思っています。できてもできなくても一生懸命に練習する姿がたくさん見れるようになってきます。
ジュニアクラス 7歳~12歳(小1~小6) 定員最大14名(振替者含む)
マット・とび箱・鉄棒の3種目の基礎技や発展技の習得を目指すクラスです。
1時間の授業では、2種目の練習をおよそ20分程度ずつ行います。
発展技の習得には筋力や柔軟性も必要となってきます。 筋力トレーニングや柔軟をすることで丈夫な体をつくります。 学校では、なかなか挑戦できない技も補助を付け、安全な用具を用いて感覚練習を行い、段階を踏みながら安全に習得を目指します。また、できている技はより美しくカッコよく見えるように練習をし、「さすが!体操教室通っているとカッコよくできるね!」と自信がつくような技の安定性や美しさを目指して練習しています。
アクロバットクラス 5歳~12歳(年長~小6) 定員14名
マットやミニトランポリンを使って、アクロバティックな技に挑戦するクラスです。
体操競技では必ず行う前宙やバク転の練習を行います。見よう見まねで「ほれ!」と回るには少し勇気のいる技です!(笑)「けど、やってみたいなー!」と思っているお子様のためのクラスです。難しい技ですが、安全な用具や段階を踏んだ練習で習得していきます。キッズクラスやジュニアクラスとは違い、運動量を求めず、一回ずつ集中して一つずつ理解をして練習に臨んでいただきたいと思います。一人で綺麗にカッコよく技を習得できるように練習していきましょう。
受講条件:①前転後転が回れること ②倒立が壁なしできること
※条件等についてご質問がありましたら、お問い合わせください。
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

料金表

入会金
6,600円
年会費(保険代・施設費)
3,300円
指定Tシャツ
2,500円
兄弟割(2人目以降)
月々のお月謝1,000円引き
ロゴ入り短パン(希望者のみ)
2,750円
ロングTシャツ(希望者のみ)
2,750円
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
プレキッズクラス(40分間)
5,500円
キッズ①②クラス(60分間)
8,800円
ジュニアクラス(60分間)
8,800円
週2回(プレキッズは適用なし)
17,600円→15,200円
アクロバットクラス(70分間)
11,000円
他クラス+アクロバットクラス
19,800円→17,000円
他クラス週2回+アクロバットクラス
28,600円→23,600円
アクロバット週2回
22,000円→19,500円

見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

レッスンスケジュール

アクセス

マナジス体操教室
住所:〒207-0021 東京都東大和市立野2-3-11
電話:0428-43-8873(月・金定休日)
  ※レッスン時間中は、電話対応をしておりません

  ※留守番電話にメッセージを残していただくか、メールでお問い合わせください
  ※営業電話はお断りしております
メール:manages.gym@gmail.com
最寄り駅:多摩モノレール 上北台駅より徒歩1分。
駐輪場:あり
駐車場:なし(近隣のコインパーキング等をご利用ください)

体験申込み

体験申込み

体験お申し込みは以下の必要事項をご入力の上、送信ボタンを押してください。
※原則、体験はお一人様一度までとなります。

体験時に持参するもの
・動きやすい服装
※ジーパン・スカート不可
・飲み物
(スポーツドリンク・お茶・お水など)
・汗拭き用タオル
※持ち物には名前の記載をお願いします。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送信
送信後、マナジス体操教室スタッフからも返信メールが届きますので、メールアドレスが合っているかご確認よろしくお願いします。ご返信はお時間がかかる場合もございます。ご了承ください。